胃溃疡是驾驶员常见病，据调查资料显示，专职驾驶员患上胃溃疡的几率是非专职人群的10倍。所以，对与专职驾驶员来讲，必须要注意预防胃溃疡，以保持身体健康。
      专职驾驶员之所以容易患上胃溃疡疾病，一是由于精神常处于紧张状态，这样会造成胃的黏液细胞分泌减少，削弱了对胃黏膜的保护作用。而作为强酸性胃液的分泌却会因此活跃起来，久而久之会使胃黏膜遭到破坏，导致胃黏膜局部发生溃疡；二是由于长时间坐着开车，妨碍腹式呼吸，影响胃肠功能，时间长了就会出现胃肠功能紊乱、消化不良和溃疡病的症状；三是吃饭时间无规律，往往是饥一顿饱一顿或暴饮暴食，特别是在极度疲劳时，胃液分泌异常，破坏胃黏膜，出现胃溃疡。
      避免患上胃溃疡，专职司机应从以下方面多加注意：
      1.在驾驶车辆时要注意控制自己的情绪，做到不急不躁，安全行驶，不要开超速车、霸王车、英雄车，避免将自己经常置于惊险处境，不要自己的的精神状态及身体受到刺激。
      2.在不出车的时候，或在出车前及出车后，做适当的体育锻炼，以此促进消化吸收和新陈代谢、在开车途中，可随时找机会，轻微活动一下身体，以促进血液流通。
      3.饮食要有规律，做到定时定量，不吃刺激性食物，如饮咖啡、辣椒、芥末等。并力戒吸烟，避免烟雾刺激胃壁血管收缩而导致胃溃疡。
      4.要按期进行正规体检，尤其是当胃部不适时，更要及时到医院诊治，将胃溃疡消灭在萌芽状态。
      夏季行车要注意多饮水
      在炎热的夏季里，驾驶员驾驶车辆时很容易出汗，汗液的大量排出，不仅使体内水分和盐类大量消耗，还容易使人患脱水症，造成血液浓缩，加重心脏和肾脏的负担。驾驶员在体内缺水的情况下开车，容易出现心烦意乱、头脑昏沉和注意力分散，甚至手脚不听使唤的情况，这对行车安全是十分不利的。
      所以，驾驶员在夏季行车中要多饮水，可以有效地防止中暑。因为人体处于高温、高湿、热辐射的环境中，很可能发生中暑，多饮水是预防中暑效果最好的措施。
      在行车中多饮水，还可以对驾驶员的眼睛起到保护作用。夏季行车，强烈的阳光中的紫外线会对驾驶员的眼睛造成伤害，导致各种眼病的发生。眼科医生提示，多饮水有助于泪液充足。当灼热的物质接近眼睛时，泪水即在高温作用形成一层薄薄的水蒸气，这种水蒸气能够起到阻止高温传导的作用，会减少眼睛受伤害的程度。
      驾驶员在行车中多饮水能预防多种因开车而产生的疾病，如预防前例腺炎、前列腺肥大、紧张性头疼、肥胖、肤色干燥等。
      驾驶员在行车中感到疲劳是因为体内酸性物质的增加所致，要解除疲劳，驾驶员在行车中最好多饮用热茶水、天然矿泉水，少喝咖啡、可乐、果汁等饮料，也不宜喝纯净水、矿物质水这些酸性水饮料。可以适当选择藏红花茶，用开水冲泡一杯放于车内，经常喝可以起到提高人体免疫力、提神醒脑、预防心脑血管疾病等作用。老司机都喜欢放点藏红花在车上，已然成为了一种习惯。

(整理编辑：中国藏红花网)