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  • [藏红花食用] 藏红花用法 日期:2012-10-10 11:02:03 点击:318 好评:2

    拥有三个世界之最的藏红花被越来越多的人所喜爱,因其有美容养颜,调三高,壮阳,治疗心脑血管疾病等方面有很好的疗效。藏红花是名贵中药材,那么平时应该如何使用和食用藏红花成了一件有学问的大事情。 藏红花吃法有哪些 藏红花可以当做一种厨房作料,更是...

  • [藏红花食用] 入秋养生要面面“粥”到 日期:2012-10-09 10:05:38 点击:183 好评:0

    忙碌的上班族常常忽视入秋之后的养生与保健,一是借口没时间,二是嫌养生程序繁琐,加之饮食作息不规律,更有甚者认为养生是老年人的专属,久而久之身体便会发出警告。那么,在秋季可以通过什么简便方法进行食疗调补呢? 阿胶大米粥东阿阿胶10克,大米100克...

  • [藏红花食用] 中秋国庆假期综合征饮食要规律 日期:2012-10-08 10:19:36 点击:132 好评:0

    在狂欢了七天后的首个工作日中,感到身体疲劳的人不少,节后综合征几乎侵扰每个人。除了调整生物钟、自我调节外,还可利用饮食调理。 一、饮食中不能缺少碱性食物。如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等可以中和体...

  • [藏红花食用] 对女性很重要的几种白色食物 日期:2012-10-08 10:17:43 点击:126 好评:0

    山药 山药作用十分巨大,并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质,所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用,还可以对消除神经疲劳...

  • [藏红花食用] 西红花吃法这样做双色甜蛋羹 日期:2012-09-21 10:35:48 点击:187 好评:0

    1 蛋白与蛋清分离。蛋清保持出蛋壳状态,一定不能用筷子搅动打散;蛋黄中加入1/2茶匙的80度左右开水并打散,撇去蛋黄液表面的浮沫待用。 2 找一心型小碗与心型煎蛋器相配,把煎蛋器平放在碗面,竖起中间的小杆。在煎蛋器内外边缘都撒一层白糖。目的除了增加...

  • [藏红花食用] 藏红花怎么吃鸡汤鲜炒芦笋的做法 日期:2012-09-21 10:31:54 点击:145 好评:0

    1 用清水将枸杞浸泡软后洗净备用。用温水将藏红花浸泡10分钟。 2 用削皮器将芦笋根部的硬皮去掉,洗净后,用刀斜切成4厘米长的小段。 3 锅中倒入油待7成热时放入姜丝,再放入芦笋煸炒1分钟左右,倒入洗净的百合,马上调入盐翻炒几下即倒出装盘。 4 将藏红花...

  • [藏红花食用] 藏红花吃法之藏花山药煲柴鸡 日期:2012-09-19 09:43:54 点击:110 好评:0

    准备时间:15分钟 烹饪时间:120分钟 做法:炖 口味:咸鲜味 难度:入门 份量:3人份 主料 柴鸡 1只 辅料 山药 适量 藏红花 适量 食盐适量 葱 1根 富含营养:钠 钾 胡萝卜素 磷 维生素A 钙 胆固醇 藏花山药煲柴鸡的做法: 1 柴鸡洗净,去掉无用之物,用加了...

  • [藏红花食用] 藏红花吃法之奶汁鳟鱼 日期:2012-09-18 09:43:35 点击:161 好评:0

    准备时间:5分钟 烹饪时间:60分钟 做法:炖煮 口味:家常味 难度:中级 份量:1人份 主料 黄油 15g 红鳟鱼 约500g 辅料 洋葱 1个 大葱 500g 土豆 500g 鸡汤 300ml 特色 营养补充站:11g脂肪,30g蛋白质,28g碳水化合物。 奶汁鳟鱼的做法 1 中火加热锅中的黄...

  • [藏红花食用] 藏红花吃法之小米沙拉 日期:2012-09-18 09:41:48 点击:157 好评:0

    准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟 做法:凉拌 口味:家常味 难度:新手 份量:4人份 主料:土耳其小米 300g 辅料 白萝卜 300g 胡萝卜 300g 小萝卜 3个 芝麻菜 60g 特色 营养补充站:27g脂肪,26g蛋白质,66g碳水化合物,2544千焦热量(609千卡)。 小米沙...

  • [藏红花食用] 藏红花吃法之牛肉沙拉 日期:2012-09-18 09:40:50 点击:151 好评:0

    准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟 做法:凉拌 口味:微苦味 难度:中级 份量:3人份 主料 牛肉 300g 红玉兰 1棵 辅料 大麦 200g 水 200ml 小洋葱 1个 藏红花 2g 特色 营养补充站:8g脂肪、23g蛋白质、38g碳水化合物。 牛肉沙拉的做法: 1 在盐水中放入藏红...

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